La parálisis del sueño es un periodo transitorio de incapacidad para el
movimiento voluntario en el inicio del sueño o al despertar. No se puede
realizar ninguna función muscular en ese período de tiempo entre el
sueño y la vigilia. Es el despertar del miedo, del terror, de Freddy
Krueger y de otras historias que nos asustan. Dura poco, unos minutos
pero, en ese tiempo, el protagonista siente el terror, no puede moverse,
ni hablar, ni abrir los ojos. Todo ello provoca ansiedad y angustia.
Afecta, por lo menos una vez en la vida, al 60% de la población, con un
3%-6% que lo sufre de forma repetida. Las causas no se conocen con
exactitud, aunque parece que siempre está implicado el estrés, con
variantes según un mal horario de sueño, el jet-lag, cansancio,… Es un
trastorno que está recogido en la Clasificación Internacional de
Trastornos del Sueño. Hay aumentos de neurotransmisores como la glicina y
otros que se sabe disminuyen la capacidad de respuesta motora
provocando la parálisis típica.
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Los monstruos del sueño
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