La dieta afecta a tus microbios intestinales
Muchos comenzamos
el año haciendo buenos propósitos saludables: más ejercicio, dieta sana, dejar
de fumar, … Un propósito que deberías ir apuntando en tu lista es cuidar tus
microbios intestinales. Cuidar las bacterias y otros microbios que viven en tu
intestino, lo que se conoce como microbiota
intestinal, puede ser una buena inversión en salud.
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