Un mundo sin religión

¿Alguna vez ha hecho el experimento mental de imaginar un mundo sin religión, donde no la hubiera habido nunca o donde desapareciera? ¿Sería mejor o peor? ¿Es una meta deseable?


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Un mundo sin religión

Día Mundial de la Actividad Física 2016 y sugerencias prácticas para el día a día

Además de una correcta alimentación, no hay forma de entender la planificación adecuada de nuestra salud sin la correspondiente actividad física. Así pues, me atrevo con esta digresión sobre la temática habitual del blog para hacer un llamamiento especial hacia la necesidad de mantenernos suficientemente activos, y que mejor ocasión  para hacerlo que la conmemoración del Día Mundial del Actividad Física. Pero antes de nada…

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 Día Mundial de la Actividad Física 2016 y sugerencias prácticas para el día a día

El oscuro pasado de la cinta de correr [VÍDEO]

Mucho antes de que se convirtiera en un aparato para ponerse en forma, la cinta de correr fue una forma de castigo para los prisioneros ingleses. El "treadmill" (en inglés algo así como 'molino de pisar') se instaló en muchas prisiones para que los reos hicieran trabajos forzados y de paso molieran algunas semillas o sacaran agua con su esfuerzo. En este vídeo se resume estupendamente la historia con videográficos (puedes activar los subtítulos en español).

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  El oscuro pasado de la cinta de correr [VÍDEO]

Una copa de vino tinto equivale a una hora de gimnasio, según un estudio (otra vez, el mismo)

Ya está. No hay mejor prueba de lo que yo denomino como amarillismo mediático-alimentario que el de este ejemplo.
Da igual cuantas veces se haya aclarado, puesto en su lugar e incluso desmentido la “noticia” de que el consumo de cierta cantidad de vino pueda ser equivalente a los beneficios de practicar ejercicio… esta vuelve a estar en titulares de no importa que medio de comunicación o blog. En esta ocasión ha sido el grupo ATRESMEDIA, pero como digo el tema viene de lejos y nos encontramos con la misma “noticia” en Intereconomía, Muy Interesante,  Negocios.com… por citar tan solo unos pocos ya que hay ejemplos a patadas… vuelta la mula al trigo que diría aquel.

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 Una copa de vino tinto equivale a una hora de gimnasio, según un estudio (otra vez, el mismo)

Proyecto estrés

A él le gustaba pasear por el puerto. Y no era de extrañar, el paseo marítimo de Cartagena es una maravilla, una puerta para encontrarse con uno mismo y con sus ideas. Me  contó que ideó el proyecto estrés allí, sentado en un banco, mirando el agua, conociendo las olas, respirando su sal. Yo sé muy bien, aunque él no sea consciente, que ese mar tuvo mucho que ver con todo lo que os voy a contar.

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Proyecto estrés

El ejercicio como medicina global

Tan solo unas líneas para informarles de la publicación de un interesante documento, Exercise as medicine – evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases, una amplia revisión realizada por expertos daneses en la que se ha analizado el efecto del ejercicio y la actividad física en una importante cantidad de enfermedades crónicas diferentes.

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El ejercicio como medicina global

Actividad física: no siempre cuanto más mejor

Tenemos la fea costumbre en esta sociedad tan consumista en la que vivimos que, cuanto más cantidad material, mas propiedades, mas atributos, mas poder adquisitivo tengamos. Nos va a deparar mayor satisfacción, felicidad y no siempre es así.

Tenemos la fea costumbre de que cuando más guapos, más atractivos seamos, mas pretendientes/as tengas. Mayor autoestima tendrás y no vas a necesitar abuela prácticamente y esto no siempre es así.

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 Actividad física: no siempre cuanto más mejor