El hombre que arregla niños “rotos”

Bruce Perry es uno de los psiquiatras infantiles más respetados del mundo. En su libro “El chico a quien criaron como perro” recoge las experiencias acumuladas en 25 años de tratamiento a niños traumatizados y víctimas de abusos. Estos son algunos de sus consejos.

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El hombre que arregla niños “rotos”

Un cuadro de almuerzos saludables para llevar al colegio

Uno de los mayores problemas que tenemos en la alimentación de nuestros más jóvenes es la presencia de un exceso de alimentos ultra-procesados en nuestra dieta.

A raíz del programa de TIPS sobre la media mañana de los colegios, fuisteis muchas las personas que escribisteis pidiendo un cuadro alternativo que incluyera opciones saludables. Pues aquí tenéis el trabajo que hemos estado preparando estos últimos días, esperamos que os sea útil y sirva para concienciar y facilitar el cambio.

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 Un cuadro de almuerzos saludables para llevar al colegio

"Hay un dragón en mi garaje", el cuento

"There's a dragon in my garage" es un breve cuento infantil escrito por J. M. Oudeluys e inspirado en la famosa cita de Carl Sagan sobre las personas que creen en cosas que no pueden demostrar. El cuento está en abierto y pretende fomentar el espíritu critico de los más pequeños. Y si no, al menos podéis practicar con ellos en inglés. Os dejo el enlace: "There's a dragon in my garage"

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"Hay un dragón en mi garaje", el cuento

Los niños retoman cada mañana su camino hacia la diabetes tipo 2 (con la ayuda de sus padres)

Se trata de una verdad silenciada en nuestras conciencias por la complacencia de hacer lo más cómodo, ayudados, eso sí, por una aplastante maquinaria publicitaria que a modo de anestesia nos impide ver lo más evidente y que tenemos delante de los ojos.

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 Los niños retoman cada mañana su camino hacia la diabetes tipo 2 (con la ayuda de sus padres)

Hacerse invisible cerrando los ojos

Hace mucho tiempo tuve un gato llamado Micha, era famoso en la familia por ser asimétrico y feo, pero también era muy gracioso y se llevaba estupendamente conmigo. Uno de sus comportamientos que más llamaba la atención aparecía cuando jugaba a pelear (tengo las manos llenas de cicatrices después de muchas generaciones de gatos), cuando se escondía solo lo hacía con la cabeza. Yo le atacaba y el me atacaba a mí, cuando huía corría hacia una cortina o mesa camilla y allí metía la cabeza. En aquellos momentos eso nos parecía una “particularidad” más de su ser.

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 Hacerse invisible cerrando los ojos

Cuando siete millones de niños estadounidenses se esfumaron, en una noche…

Podía haber utilizado en el título los verbos “desaparecer” o “desvanecer”, que también aplican, pero me he decantado por el otro porque la connotación de algo relativo al humo es lo que más se acerca a este caso. La noche del 15 de abril de 1987, se esfumaron del censo norteamericano siete millones de niños, así, de golpe, y sin que haya mediado ninguna catástrofe natural (sí una artificial), ninguna epidemia.

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 Cuando siete millones de niños estadounidenses se esfumaron, en una noche…

¿Con qué alimentos se atragantan más los niños?

Si la alimentación para adultos está llena de mitos y leyendas urbanas, la de los niños tampoco se queda corta. Y hay consejos alimentarios muy arraigados que siempre me han resultado un poco dudosos, sobre todo cuando están asociados a miedos y exageraciones.

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 ¿Con qué alimentos se atragantan más los niños?

"Adicción a la comida" entre niños y adolescentes

En varios post anteriores y, sobre todo, en El Cerebro Obeso, hablo del concepto de adicción a la comida, un enfoque que propone la existencia de paralelismos entre el abuso de sustancias como el tabaco o el alcohol y la ingesta excesiva de ciertos alimentos. Según una buena cantidad de expertos, hay indicios bastante sólidos e incluso pruebas más que relevantes para aceptar que algunos alimentos y hábitos alimentarios pueden estar detrás del desajuste del circuito de recompensa de nuestro cerebro, de forma similar a lo que ocurre con las sustancias consideradas como adictivas o con comportamientos que pueden llegar a ser compulsivos como el juego. Con sus peculiaridades y especificidades, pero con puntos en común que podrían ser un interesante y útil punto de partida para diseñar nuevas terapias y tratamientos para la lucha contra la obesidad.


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"Adicción a la comida" entre niños y adolescentes

Cómo estimular buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos

Dicen que hacer recomendaciones en positivo es mejor, más eficaz, al respecto de pretender un cambio de actitud que el hacerlas en negativo. Una especie de come de esto que es bueno o haz aquello que te beneficiará, es mejor que lo contrario: cuidado con comer esto o hacer aquello que es peligroso para tu salud.

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 Cómo estimular buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos

Imagine Food: una iniciativa para acercar la alimentación a los peques.

Una de las deficiencias de nuestro sistema educativo es la falta de formación en nutrición y en alimentación sana que se les da a nuestros niños. Ahora que tenemos un grado en Dietética y Nutrición y, por tanto, especialistas bien formados, no estaría de más que algunos de estos se incorporaran como formadores en colegios, o que hubiera alguna asignatura en primaria o en secundaria que cubriera un aspecto tan importante.

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 Imagine Food: una iniciativa para acercar la alimentación a los peques.

La vaca esférica y el agujero negro

Explicacion de lo que es un agujero negro usando como ejemplo una vaca esférica. Muy fácil de entender y recomendado para los pequeños de la casa.

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La vaca esférica y el agujero negro

Las escuelas deberían enseñar ciencia como hacen con los deportes

Pequeña entrada sobre un articulo de la revista scientific american que trata sobre porqué los niños no tienen interes en la ciencia.


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Las escuelas deberían enseñar ciencia como hacen con los deportes

Genial vídeo en el que se ve como desde pequeños somos seres muy curiosos y como es una pena que algunos al crecer caigan en el adoctrinamiento de la creencia.


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Esos geniales científicos diminutos